Dió 1 kg

Termékleírás

Dió csomagolva 1 kg

A dió kiváló forrása az egészséges zsíroknak, fehérjéknek, rostoknak és ásványi anyagoknak: gazdag A, E, B vitaminban (pl.tiaminban), de megtalálható benne még C és K vitamin, valamint a kalcium, folsav, vas, magnézium, foszfor és cink is. A mangán és a réz a vérképzésben segít, a szelén pedig szívizomgyengeség ellen kiváló.
A dió nagy zsírtartalmú, alacsony szénhidráttartalmú étel.

2. A dió gazdag antioxidánsokban
C-vitamin és E-tartalma mellett a dió más fontos antioxidánsokban is gazdag. Polifenolokként ismert antioxidánsokat tartalmaz, amelyek megvédhetik a sejteket és a „rossz” LDL-koleszterint a szabad gyökök által okozott károktól.

3. A dió jó forrása az omega-3 zsírsavnak
Az omega-3 zsírsavak olyan többszörösen telítetlen zsírok, amelyek számtalan egészségügyi előnyökkel járnak. Kedvező hatásúak a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében, hozzájárulnak az erek állapotának javulásához, de a kismamáknak is hasznos: segíti a magzat fejlődését.

Egyéb adatok

Vélemények